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目の疲れを予防・解消するグッズいろいろ

目の疲れを予防したり、解消するには、蒸しタオルで目の周囲を温めたり、マッサージをすると効果的ですが、それがめんどうな場合は色々なグッズが販売されているので、利用してみましょう。
ネット通販でも人気の「疲れ目予防・解消グッズ」には、次のようなものがあります。

目を温める疲れ目解消グッズ

蒸しタオルを作るのがめんどうな場合や、外出先などで蒸しタオルが作れない場合は、目を温める「疲れ目解消グッズ」を利用してみましょう。

次のようなグッズが人気ですが、ドラッグストアなどで購入できるほか、ネット通販で気軽に購入することもできます。

●めぐりズム 蒸気でホットアイマスク
袋から出すだけで温まってくるので、お湯も電子レンジも必要ありません。
二つ折りになったアイマスクを袋から出し、目の上につけると、約40℃の蒸気が出てきて目の緊張がほぐれていきます。
いつでもどこでもすぐに使える手軽さと、蒸気による心地よさが人気のアイマスクです。

⇒　めぐりズム（アマゾン）

⇒　めぐりズム（楽天市場）



●あずきのチカラ 目もと用
外出先では、ちょっと難しいですが、自宅の電子レンジで加熱するだけですぐに使えるのが、「あずきのチカラ 目もと用」です。
あずきは、もともと水分を非常にたくさん含んでいるため、電子レンジで温めることにより、天然の蒸気となって出てきます。その蒸気が深部まで伝わり、疲れた目を包み込むようにほぐしてくれます。
この「あずきのチカラ 目もと用」は、200回まで繰り返し使えます。

⇒　あずきのチカラ 目もと用（アマゾン）

⇒　あずきのチカラ 目もと用（楽天市場）


目をマッサージして疲れを取るグッズ

●Panasonic 目もとエステ
目の周りをマッサージすると、固まった筋肉がほぐれて血行も良くなり、疲れ目が解消してきます。
「Panasonic 目もとエステ」は、スチームによって目元を温めながら、バイブで目の周りをマッサージしてくれる疲れ目解消グッズです。
少し高価ですが、充電式なので繰り返し使うことができます。
（※過度に視力が悪い方は使用不可なので、注意してください。）

⇒　Panasonic 目もとエステ（アマゾン）

⇒　Panasonic 目もとエステ（楽天市場）


目の疲れを予防するサプリメント

●ブルーベリーのサプリメント
目の疲れを予防したり、視力改善などにも良いと言われるサプリメントとして、「ブルーベリー」のサプリメントがあります。
ブルーベリーのサプリメントには、アントシアニンやビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれていますが、特にポリフェノールの一種であるアントシアニンには、疲れ目の予防や改善、視力回復を促す効果があると言われています。また、抗酸化力も強いため、老化防止や血液に起因するさまざまな生活習慣病の予防にも役立ちます。

ブルーベリーのサプリメントは、アマゾンや楽天市場で色々な種類のものが販売されていますが、購入する前に、何を原料としているか、またどんな成分がどのくらい含まれているかをしっかりとチェックしましょう。

⇒　ブルーベリー　サプリメント（アマゾン）

⇒　ブルーベリー　サプリメント（楽天市場）